Muốn hết rụng tóc nhanh đừng bỏ qua các phương pháp này

Rụng tóc là vấn đề rất nhiều người gặp phải, khiến bản thân cảm thấy mất tự tin bởi vẻ ngoài của mình. Để điều trị, cải thiện hết rụng tóc nhanh mọi người cần hiểu rõ về nguyên nhân từ đó mới có cách chữa trị phù hợp.

I. Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc được chia thành 1 loại, rụng tóc sinh lý là khi những sợi tóc già bị hư tổn và rụng đi để nang tóc phát triển sợi tóc mới, đồng thời số lượng tóc rụng không quá nhiều. Hiện tượng rụng tóc bệnh lý là khi tóc rụng quá nhiều có thể đến hơn 100 sợi mỗi ngày. Nếu kéo dài, có thể gây ra hói đầu. Vậy tại sao hay bị rụng tóc, dưới đây là câu trả lời:

- Do yếu tố di truyền: Theo nghiên cứu cho thấy 95% phái mạnh bị rụng tóc bởi di truyền từ các thế hệ đi trước, thường tập trung ở vùng trán, thái dương hay đỉnh đầu. Đây là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng rụng tóc, hói đầu ở nam giới...

- Do tác động vật lý: Các tác động bên ngoài như buộc tóc quá chặt, đội nón bảo hiểm hay lạm dụng hóa chất tạo kiểu, uốn, dập, nhuộm, sấy… sẽ khiến chân tóc yếu đi và dễ gãy rụng.

- Do rối loạn nội tiết tố: Được ví như sợi chỉ đỏ xuyên suốt cơ thể, các hormone sinh dục sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của nhiều bộ phận, đặc biệt là tóc. Sự suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới độ tuổi trung niên, phụ nữ trong thời gian mang thai, dậy thì thậm chí tiền mãn kinh cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc rụng đột ngột.

- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ăn uống không đủ chất đặc biệt thiếu hụt chất sắt, đạm, kẽm, vitamin nhóm B… là nguyên nhân gây rụng tóc ở một số đối tượng, nhất là khi bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, ăn chay trường, mới trải qua một trận ốm nặng hay đang điều trị xạ trị, hóa trị.

Bên cạnh đó, nguyên nhân rụng tóc nhiều bất thường cũng xuất phát từ những áp lực từ công việc, gia đình, tình cảm khiến bạn trở nên căng thẳng, stress kéo dài và đây cũng là một thủ phạm gây ra chứng rụng tóc. Không chỉ vậy, thói quen gội đầu quá nhiều, dùng móng tay chà xát mạnh vào da đầu, gội đầu dưới nguồn nước ô nhiễm có thể khiến tóc khô, gãy rụng và có thể mắc một số bệnh da liễu nguy hiểm.

II. Muốn hết rụng tóc nhanh phải làm sao?

1. Dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên

·    Tinh dầu bưởi: Dùng tinh dầu bưởi xịt sát vào chân tóc, da đầu và phần thân tóc. Massage nhẹ nhàng da đầu theo hình xoắn ốc, sau đó ủ tóc khoảng 30 phút với khăn ấm rồi gội sạch với nước ấm để tóc khô tự nhiên.

·    Dầu dừa: Lấy dầu dừa thoa khắp lên da đầu và phần thân tóc, massage nhẹ nhàng từ chân tóc sau đó ủ khoảng 30 phút thì gội lại với nước ấm. Cách là, này rất nhiều công hiệu bởi dầu dừa có chứa lượng lớn các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.

·    Gội đầu bằng baking soda: Có thể bạn không biết baking soda có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ bã nhờn, cùng tế bào chết nhất là đối với ai có mái tóc nhiều dầu. Gội đầu với baking soda giúp da dễ dàng hấp thu dầu dưỡng tóc, làm giảm tình trạng gãy rụng cho tóc, kích thích tóc mọc. Bạn có thể dùng baking soda trộn với dầu gội hàng ngày và gội đầu như bình thường. Hoặc hòa tan baking soda cùng với nước rồi gội đầu, gội thêm 1 lần nữa với dầu gội vẫn sử dụng rồi xả lại cùng với nước sạch.

·    Bồ kết: Trong bồ kết có chứa rất nhiều tinh chất flavonozit và chất saponaretin giúp cho tóc mọc nhanh và đen mượt bóng khỏe. Cách trị rụng tóc bằng bồ kết nhanh nhất đun bồ kết với nước rồi dùng nước để gội đầu thay vì sử dụng dầu gội thông thường. Để đem lại hiệu quả bạn nên kiên trì 3 lần/ 1 tuần.

·    Nha đam chống rụng tóc: Cách chữa trị rụng tóc bằng nha nam, bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép mỗi ngày để giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cho mái tóc chắc khỏe, giảm tình trạng gãy rụng.

2. Khám và điều trị rụng tóc ở cơ sở uy tín

Sau khi xác định được những nguyên nhân gây rụng tóc, chúng ta cần phải khắc phục sớm nhất tránh tình trạng để rụng tóc kéo dài dẫn đến hói đầu có thể bị mất tóc vĩnh viễn. Để cải thiện rụng tóc hiệu quả ngoài việc bổ sung thêm dinh dưỡng, thay đổi thói quen sinh hoạt không nên quá lạm dụng việc làm đẹp bằng hóa chất, không gội đầu quá thường xuyên mà chỉ nên gội 2 – 3 lần trong tuần và chọn loại dầu gội dịu nhẹ được chiết xuất từ thiên nhiên.

Đối với nguyên nhân rụng tóc kéo dài do di truyền hay bắt nguồn từ các bệnh lý như viêm nhiễm da đầu, rối loạn nội tiết, bệnh tuyến giáp… không nên tự ý thực hiện ở nhà cần phải đến các cơ sở chuyên khoa để được khám nang tóc và da đầu, nếu tóc vẫn có thể mọc trở lại các bác sĩ sẽ sử dụng các biện pháp kích thích tóc phát triển.

Nhưng nếu rụng tóc nang tóc đã bị teo và hoại tử thì các chuyên gia khuyến cáo nên dùng phương pháp cấy tóc tự thân để khắc phục, bạn sẽ được lấy chính các nang tóc khỏe mạnh của mình ở phần sau gáy để cấy vào vùng da bị rụng tóc, hói đầu. Quá trình thực hiện nhanh chóng chỉ 3 – 6 giờ, mà không cần phải nằm viện, không đau, không để lại sẹo đảm bảo hiệu quả lên đến 98%. Sau 2 – 5 tháng các nang tóc nhanh chóng ổn định và phát triển, mọc dài ra như những sợi tóc tự nhiên, không có bất cứ di chứng để lại nào. Đặc biệt, chấm dứt hoàn toàn tình trạng rụng tóc.

Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực về tóc và da đầu, cấy ghép tóc, cấy lông mày, cấy râu, cấy lông vùng kín… được nhiều người tin tưởng sử dụng và đã được Bộ Y tế cấp phép hoạt động. Bên cạnh đó phòng khám còn sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên nghiệp, cơ sở vật chất, máy móc hiện đại mang đến hiệu quả hơn cả mong đợi.

3. Thay đổi thói quen sinh hoạt

·    Tinh thần thoải mái, vui vẻ: Những áp lực từ cuộc sống, công việc khiến bạn luôn bị căng thẳng, stress quá nhiều, kéo dài sẽ dẫn đến các rối loạn khác nhau. Hãy dành thời gian để tập một vài động tác thể dục hít thở, ngồi thiền thư giãn giúp bạn giảm căng thẳng và giảm rõ rệt tình trạng rụng tóc.

·    Tránh dùng quá nhiều dầu gội: Một trong những cách phòng và điều trị rụng tóc đó là hãy chọn các loại dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên, không chứa các chất độc hại. Những loại dầu gội có chứa hóa chất sẽ khiến tóc dễ bị khô, gãy và yếu đi. Đồng thời, tránh sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc vì nó rất dễ khiến cho tóc bạn bị khô và yếu, nên ưu tiên các loại dầu gội thảo mộc để đảm bảo an toàn dịu nhẹ cho tóc và da đầu.

Không những thế, gội đầu quá nhiều và thường xuyên chải tóc cũng khiến tóc ngày càng rụng nhiều. Bởi nồng độ hoocmon tăng khiến tóc giòn và mềm nhanh bị gãy khi chải hoặc chà xát mạnh.

·    Uống đủ nước: Nên nạp vào cơ thể mình đủ lượng nước cần thiết, thiếu nước sẽ làm tăng rụng tóc. Bên cạnh việc uống nước thường xuyên thì có thể thoa nhiều dầu để giữ cho da đầu luôn mềm mượt, giảm khô và rụng.

·    Xây dựng chế độ ăn giàu protein: Tóc hoạt động chủ yếu nhờ vào protein nên bạn phải có chế độ hợp lý giàu protein để có mái tóc chắc khỏe. Đừng quên bổ sung các loại thực phẩm cho cơ thể như trứng, đậu đỗ, thịt gà, cải bó xôi, đậu lăng, thịt bò… những nguồn protein này nên được dùng trong mỗi bữa ăn hàng ngày, nhất là buổi sáng.

Hy vọng với những thông tin trong bài viết trên đã giúp mọi người có thêm kiến thức về tình trạng rụng tóc của mình. Muốn hết tóc rụng nhanh chúng ta không nên chủ quan khi thấy tóc rụng nhiều và cần được điều trị kịp thời để lấy lại sự tự tin và mái tóc bồng bềnh vốn có. Mọi thắc mắc bạn hãy liên hệ ngay hotline: 024.3219.1111 để được các chuyên gia và bác sĩ tư vấn miễn phí.

Xem thêm: Thêm hi vọng cho những người tóc thưa tóc hói